2019年04月号 (Vol.203)

Q. 肌のお手入れで大事にしていることはありますか？ 　洗顔です。朝、顔を洗うときには「今日も一日よろしくお願いします。今日も一日頑張ります」と自分にやる気を注入しながら。そして夜は「今日もよく頑張りました。ありがとう」と感謝の気持ちを込め...

Q. 美容矯正とは何ですか？ 　アメリカで発達したオステオパシー（Osteopathy）という整骨療法に基づき、あらゆる美容障害を根本から解消することができる美容法として体系化したオールハンド技術です。　従来のコスメティック、メイク法などの...

Q. ネイル・ポリッシュを自分で塗るときのコツを教えてください。 　ネイル・ポリッシュを塗るとき、筆の方を動かしていませんか？　実はこの塗り方、ムラができる原因の一つ。ネイリストが当然のように行っているのは、爪の方を動かすということ。筆を同...

Q. 乾燥しきってバサバサの髪に改善策ってあるんですか？ 　サロンケアとしておすすめするメニューは、やはりトリートメントで内側から修復すること。もともと髪の毛は、必要な栄養素やキューティクルが整った状態で生えてきますが、毎日のドライヤーの熱...

イチョウ（Ginkgo） 1. 対角線上に折り目をつけておく。（Fold in half and open.） 2. 折り目に合わせて、両側から折る。（Fold to meet the centre line.） 3. 裏返して上から1/3...

キノコ（Mushroom） 1. 半分に折る。（Fold in half.） 2. もう一度半分に折る。（Fold in half again.） 3. 一度開き、上側2カ所を中心に向かって折る。（Unfold and fold both ...

小さな街をぐるっと一周「アロータウン」 　クイーンズタウン近郊にある小さな街「アロータウン」。季節によって違う顔を覗かせるこの街のメインストリートにはおしゃれなショップやカフェが立ち並び、一年を通して観光客でにぎわっています。また、幻想的な...

【材　料】 ポークバラ肉約500g ジャガイモ3個 サツマイモ3個 ニンジン0.5本 セロリ1茎 ビート1個 （野菜の味付け） レモン2個 ハーブ（セージ、オレガノ、タイムなど好みで。ドライのミックスハーブでもOK） ガーリック2片 シーソ...

日本の医療保険 　日本の医療保険とは、国民健康保険という公的システムを補うもの。自分に合った保険商品を選び自由に加入できるようになっていて、その保障は一般的に「入院給付金」と「手術給付金」に分かれています。　入院給付金は「入院一日当たり〇〇...